（H.O様／第1子／女の子／0歳4か月／電話相談）

 

【私育児が楽しくなりました！】

 

お忙しい中、電話相談ありがとうございました。

ずっと動画を拝見していたので緊張してしまいましたが、自分を見直すよいきっかけになりました。

 

わたしはなんで妊娠中からねんねについて調べていたか振り返ると、「旦那さんとの時間がほしい」「気持ち的にも体力的にも大変だから改善して起きている時間に赤ちゃんと楽しく過ごしたい」「自分の時間もほしい」ことから、ねんねが育児のポイントだと気づき、頑張って調べ始めたと思います。

しかし、毎日、苦しくて苦しくて、夜が怖くて解決策がわからなくて、インスタや人に聞いてたくさん考えました。

でもよくわかりませんでした。

ねんねのことをたくさん調べたことは家族にとって良かったところもたくさんありますが、逆に、だんだんと少しのミスも許せなくなってしまいました。
そんな私の状況を的確にしょうこさんは把握してくださったのが、まずびっくりしました。

 

しょうこさんが私のことをほめてくださったのも本当にうれしかったです。

今ある知識は無駄じゃなくて、むしろ家族のためにはなっていて、上手に使えばよいんだなってわかりました。

そして1番しょうこさんからこのタイミングで、娘のねんねが崩れてよかったと聞いてはっとしました。

崩れなかったら自分の価値観のやばさに気づけなかったし、しょうこさんに話を聞くこともできなかったからです。

毎日、娘をねんねの達人にするために使うのではなくて、素敵な1人の女の子にするために一日一日を使うのだと気づけました。

 

 

今回、しょうこさんに話を聞いてもらい、「自分も女性として輝きたい」「旦那さんと仲良くいたい」「娘にも素敵になってほしい」というゴールが本当はあって、それに向けて、ねんねも必要なことだけを取り組んでいけばよい、ということがわかりました。

どうして会ったこともなく、文面や1回の電話だけでこんなに的確にアドバイスができるのか不思議でならないです(笑)

 

 

これからも成長に伴うねんねトラブルはでてくると思います。そしてねんね以外にもたくさん出てくると思います。

そんなときにしょうこさんが教えてくださった、「余計な心配をしすぎないこと」「やみくもに調べるのではなく、具体的に調べて必要な知識を得ること」「少し先のことを想定して予防しておくこと」を大切にしながら育児をしていきたいです。

 

ねんねってこんなにも気持ちの面が強いんだなって毎日感じています。

こんな風に思えたのはしょうこさんのおかげです。

わたしほんとに、育児が楽しくなりました。

娘のおかげでしょうこさんとかかわることができてハッピーでした！

 

（M.N様／第2子／男の子／0歳7か月／電話相談）

 

【次男がセルフねんねできるようになり、長男と1対1の時間をたっぷり取れるようになりました！】

 

夜間の頻回起き、寝かしつけに時間がかかることが悩みで電話相談をさせていただきました。

 

以前は寝かしつけ時点からぐずぐずで、授乳での寝落ちすらできず、抱っこ+トントン+ゆらゆら+声かけと、あの手この手で寝かしつけしていましたが、相談後すぐに、夕方の活動時間を意識して、寝床に連れていくよう心がけたところ、まず授乳をしなくて済むようになりました。

そして抱っこ+ゆらゆらはしているものの、ぐずりが少なく、眠りに入り始める時間が確実に早くなりました。

祥子さんの言われる、眠すぎて出るストレスホルモンが出る前に、眠いタイミングで上手く眠りに入っていく感覚が掴めてきました。

 

また、夜は40～50分かかっていた寝かしつけが30分前後に短縮されました。夜中の頻回起きも、相談時には2時間おきの授乳+その間で1～2回起きていたのが、2～3時間おきに改善されました。

ただ、寝かしつけは、抱っこしている腕の中ではすぐに寝てくれるけど、着地にひたすらに失敗し、寝室を出るまでにかかる時間はなかなか短縮するのが難しく、リビングで長男を待たせている中、気持ちも焦り…という状況でした。

ずっと『セルフねんねできるようになればいいな』という思いがあったのですが、でもやっぱり可哀想、とか、現状なんとか寝かせられてるしいいじゃん、という思いもあり、寝かしつけの間、長男にはテレビを見てもらっていたのですが、この間「もうテレビは見なくていい！」と悲しい顔をされてしまいました(>_<)

 

 

以前はセルフねんねなんて絶対に無理！って思っていたのに、その頃には寝かしつけるタイミングは間違っていない、という自信も出てきて、眠りの環境もちゃんと整えているし、きっと大丈夫という思いも出始めていたので、長男の言葉が後押しになり、次男にセルフねんねを覚えてもらおうと決心がつきました。

 

そして、先週からタイムメソッドに取り組み、丸々1週間たったところです。

初日は寝つくまでに55分（入室3回）かかりましたが、徐々に上手に眠れるようになり、一昨日は泣きながらも入室なしの14分、そして昨日はほぼ泣くことなく、「あうあう～」と言いながら10分ちょっとで眠りにつきました。

誰かに寝かせられるのではなく、自分のタイミング、楽な姿勢で眠りにつく様子がとても心地良さそうでした😇

 

ネントレはずっと可哀想だと思って踏み切れずにいましたが、祥子さんに相談させていただいたことで、質のいい睡眠について改めて考えるようになり、寝かしつけの際に背中スイッチで何度も起こされるのも可哀想だし、夜間の頻回起きの原因になってるかもしれない、それなら少しの期間は頑張ってもらうけど、質のいい睡眠のためにも取り組んだ方が絶対いい！と思え、自信をもってタイムメソッドに取り組めたことが、私自身とても嬉しかったです。

 

 

セルフ寝ねんねを覚えつつある次男、腹時計が正確なのか、まだ夜間3時間ごとに起きるので授乳をしていますが…🤣

ただ、以前眠くてフラフラな中、暗闇で毎時間のように立ち上がって抱っこ・ゆらゆら・トントンしていた辛い辛い夜とは比べ物にならないほど楽になりました！

そして、次男が寝てからは、長男と一対一の時間をたっぷり取れるようになりました。

 

 

事前ヒアリングで現状をしっかり見てもらって、具体的な対応策を教えていただけ、兄弟をもつママ目線でのアドバイスもあり、とてもためになりました。

 

この度は本当にありがとうございました！