睡眠のベース作り · 22日 10月 2019

ご覧いただきありがとうございます。 ねんねアドバイザーのSleeprime遠藤祥子です。 「夜泣き」「寝かしつけに時間が掛かる」「昼寝ができない」など、子どもの睡眠で悩む方に対して、...

睡眠のベース作り · 07日 8月 2019

ご覧いただきありがとうございます。 ねんねアドバイザーのSleeprime遠藤祥子です。 「夜泣き」「寝かしつけに時間が掛かる」「昼寝ができない」など、子どもの睡眠で悩む方に対して、...

睡眠のベース作り · 09日 6月 2019

ご覧いただきありがとうございます。 ねんねアドバイザーのSleeprime遠藤祥子です。 「夜泣き」「寝かしつけに時間が掛かる」「昼寝ができない」など、子どもの睡眠で悩む方に対して、...

睡眠のベース作り · 28日 5月 2019

昨日配信した寝室の室温について、『室温が18〜22度は寒くない？』『エアコンは何度設定？』というご質問をいただいたので、補足説明しますね💌

睡眠のベース作り · 27日 5月 2019

先週から急に30度を超えてきて、随分と暑くなりました☀️そこで気になるのが、寝る時の服装や室温‼️ 子どもが寝るのに最適な室温は18-22度。 暑いと寝苦しいのは大人も子供も同じ。ましてや、授乳や夜泣きをしてたら、しない子より体温が高いはず💦体温が高くなりすぎると、寝苦しいだけでなく、乳幼児突然死症候群のリスクも高まります🙌